Sağlıklı beslenme ve diyet üzerine online bilgilendirme faaliyeti
Aktif Dernekler Birliği olarak, diyetisyen Gamze Düzenli hanım ile birlikte beslenme ile ilgili bilgilendirme faaliyeti düzenliyoruz. Amacımız bu zor dönemlerde insanlarımızı ev hapsi süresince dengeli ve sağlıklı beslenme ile ilgili doğru bir şekilde bilgilendirmek.
Son günlerde zamanımızın büyük bir kısmını evimizde geçirdik. Düzensiz beslenme, sağlıksız beslenme, yanlış bilgilere dayalı beslenme birçoğumuzda kilo almaya ve sağlık sorunu yaşamaya neden oldu. Genelde ve özellikle pandemi sürecinde beslenme ile ilgili doğru veya yanlış birçok konular konuşuldu. Bakalım hangi varsayımlar doğru veya yanlıştır?
Yapacağımız online bilgilendirme faaliyetinde aşağıda belirtilen varsayımlar ele alınacaktır:
- Ekmek kilo aldırır
- Kahvaltı edilmezse kilo alınır
- Limonlu ılık şu zayıflatır
- Yatmadan önce yemek yediğin takdirde, kilo alırsın
...
Bu ve buna benzer konuların doğruluğu diyetisyen önderliğinde ele alınacaktır.
Aktif Dernekler Birliği
Bilgi için: 011/45 41 41
