Belçika Kalp Cemiyetin yaptığı araştırmaya göre çoğu kişi göğüs ağrısı (% 88) ve sol kola (% 78) giden sancı gibi alarm belirtilerini iyi biliyor ama kalp krizinin süresi, genel belirtileri ve kalp krizinin tipik ağrısı hakkında yeterince bilgi olmadığı gözükmüştür.

Kalp krizinde genelde göğüs ağrısı, nefes darlığı, çeneye yada sol kola kadar giden bir sancı, terleme ve mide bulantısı var. Göğüs ağrısı sanki göğsümüzün üzerinde üc kilo ağırlık var gibi ve en azından 20 dakika sürer. Şikayetler olduğu zaman paniğe kapılmayıp ev doktorunuza yada acile gitmeniz gerekir.

Toplumun coğunluğu kalp krizinde yapılması gerekeni iyi biliyor: Yaklaşık dörtte üçü acil durumlarda hemen 112 numarasını araması gerektiğini biliyor. Yaklaşık yarısı kalp krizinde bir saat içinde hastaya hızlı mudahale gerektiğinin bilincindedir.

Kalp krizi ile ilişkili risk faktörlerine gelince yeterince bilgi sahibi degiliz:

Sigara icmek, Hipertansiyon(14/9’un üstünde), Kolesterol yüksekliği (190 Miligram’ın üzerinde),

Şişmanlık (karın ölcümü erkeklerde en az 102 cm ve kadınlarda en az 88 cm ise), Ailesinde kalp krizi olanlar, Şeker hastalığı, Damar hastalıkları, Erkeklerde 55 yaş üstü olanlar ve Kadınlarda 65 yaş üstü olanlar.

Önlem olarak dikkate almamız gereken noktalar:

-Sigara icmemek

-Alkol ve tuz kullanımı azaltmak

-Düzenli beslenmek

-Yağlı yemeklerden uzak durup meyve ve sebze yemek

-Haftada 5 kez en azından yarım saat yürümek yada bisiklet sürmek yada koşmak

-Risk faktörleri olanların düzenli kontrol altında olmaları

-Fazla yorucu işler yapmayıp uyku ve dinlenmenizi ihmal etmemek

Daha geniş bilgi icin: www.infohartinfarct.be

Saygılarımla

Dr Ferat INCE

Edward Staintonstraat 22

3550 Heusden-Zolder

011/26 16 92